2017-02-14から1日間の記事一覧

筋トレを継続させるためにアプリを作った

[筋トレを継続する技術 ] (http://qiita.com/modal_soul/items/d6cdbde9072e2e38a609)の記事を読んで私も話たくなったので筋トレについて少し書く。 フリーウエイトをメインでやる(ダンベルなど) 筋トレといったら「フリーウエイト」です。 筋トレマシンで筋…