一冊読み終わったので書評として残しておきます この本を読んだ理由 昔から自分は偏頭痛持ちでその原因が睡眠にも関係があるのではないかと思ったのと 一回の睡眠で最大限の休息を取るノウハウ的なものを習得したくてこの本を読み始めました。 疲れやすくな…
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